书名：中老年人AI使用指南：豆包+千问+DeepSeek+即梦+剪映五合一实操手册
作者：苏小文，李玮，乔剑，等
ISBN：978-7-111-80823-7
出版社：机械工业出版社
出版日期：2026.05.21
这是一本手把手教中老年人正确使用AI工具，提升生活便利性、丰富精神生活和守护健康的全场景实战指南。书中详细讲解了AI基础认知、五大主流工具的使用方法和提示词编写技巧，系统拆解了出行、旅游、娱乐、社交、情感、沟通、健康、养生、拍照、修图、视频制作与剪辑等12大AI应用场景的完整路径，能帮助读者把AI真正变成可复用的生活助手。
阅读本书，您将学会用AI轻松解决以下问题：
（1）出门总是不方便？AI帮您查询规划出行路线、制定旅游攻略、寻找酒店餐厅、提供应急协助——让每一次出门都省心、安全、有条理。
（2）生活有点单调？AI推荐音乐影视、提升社交体验、辅助培养兴趣爱好、丰富健身活动、辅助学习阅读、记录人生故事——让每一天都过得有滋有味。
（3）平常想找人聊聊心事？AI提供情感陪伴、辅助家庭沟通交流、给予心理支持——让科技有温度，让独居不孤独。
（4）健康管理总没头绪？AI分析健康数据、定制健康管理方案、辅助看病问诊、记录健康生活日志——让科学养护身体成为日常习惯。
（5）想拍出好看的照片但不会？AI辅助拍照构图、修图美颜、添加文字特效、智能识图、创作写真照——让每一张照片都值得珍藏。
（6）想记录生活却不会做视频？AI剪辑视频、自动添加字幕与配音、添加滤镜特效、用照片生成视频——几分钟就能做出温暖的家庭影像。
每个章节都采用“优势分析—操作步骤—最佳实践”的呈现方式，把复杂的AI能力拆解为简单易懂的操作流程，拒绝空洞理论，只用真实场景，让您一看就会。行文风格温暖接地气，聚焦中老年人的日常痛点，用清晰指引帮您节省时间、提升效率，即便没有技术背景，跟着做就能立刻上手。如果您不想在智能时代继续用“人找知识”的笨办法过活，那就翻开这本书。本书给您的不是“高科技”，而是一条更短的路径：让AI去操心重复劳动，让您把精力留给真正重要的生活与情感。