红色经典课堂_孙贞锴、钟宪涛、姜琳_中国言实出版社,2021.12
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书名:红色经典课堂
作者:孙贞锴、钟宪涛、姜琳
ISBN:978-7-5171-3937-9
出版社:中国言实出版社
出版日期:2021.12
本书稿为自传式经验积累和自我心灵剖析文本,作者立足自身生病的经历,并寻求原因,将中国传统文化与心理学知识进行融合,生动记述了青少年时期的一段求学和生活经历,并在此基础上建构了系统的抑郁症自救方案。“抑郁症”是一种心理疾病,是一场心灵的感冒。笔者对“抑郁症”从成因到治疗用专门章节做了系统的探索和说明,认为中度或轻微的“抑郁症”,都可以采用非药物治疗方法进行康复,以避免药物依赖;即使是重度抑郁症患者,在药物治疗之外,也需要进行大量的心理干预、咨询和治疗。作为抑郁症患者,首先要培养一种自救的意识,让这种自救的意识,不断在心里默念形成一种积极的心理暗示,有了这样一个意识之后,就可以把这种自救的意识化作行动,只有行动力,才是改变自己的核心力量。因此笔者将中国传统文化与当代心理学紧密联系在了一起,本书是在“心理学中国本土化”方面进行的深入探索。有一定借鉴和启示意义。
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