书名：图解游泳运动从入门到精通 视频学习版
作者：陈慧佳
ISBN：978-7-115-58292-8
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2023.03
本书由游泳世锦赛冠军陈慧佳编写,通过分步骤图解的方式,详细介绍了适合不同水平的游泳爱好者学习的游泳技术,不仅可以为游泳爱好者提供学习参考,还可以为游泳教练和体育老师提供丰富的教学内容和参考经验。本书从游泳场地、装备以及相关术语等基础知识讲起,然后着重讲解了开始游泳前需要进行的热身活动,熟悉水性练习,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳这 4 种常见泳姿的技术要点和有助于掌握相应技术的练习方法,不同泳姿的出发、转身与终点技术,自救与施救的常用方法及有助于提升游泳运动表现的体能训练,以帮助游泳爱好者更好地掌握、优化游泳技术。此外,本书还提供了部分技术及练习方法的真人演示视频,扫描书中的二维码即可观看。希望本书能够帮助游泳爱好者全面地了解游泳运动,系统地提升游泳技术;帮助游泳教练和体育老师更系统地教学。