不内耗的学习力 低成本、高效能的学习心理学_大阿托、星星_人民邮电出版社,2023.08
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书名:不内耗的学习力 低成本、高效能的学习心理学
作者:大阿托、星星
ISBN:978-7-115-62051-4
出版社:人民邮电出版社
出版日期:2023.08
为什么有的人看似下课打打闹闹,比你起得晚、睡得早,成绩却稳居班级前列? 是什么原因让名列前茅的你突然找不到学习的感觉,成绩一落千丈? 你是不是也总想赢过别人,却发现自己和“对手”的差距越拉越大? 临近大考就失眠、发挥失常,成绩不佳开始变得敏感自卑…… 其实,学习过程出现问题,大概率是因为自己给自己“使绊子”。 如果你仔细观察,就会发现那些真正的学霸往往不是学习刻苦的人,但他们的学习状态一定是好的。 你也想拥有不被羁绊的“满血”学习状态吗? 你也想获得高效学习的“心流”体验吗? 像学霸们一样思考、行动吧! 本书透过简单有效的“学霸公式”和成为学霸的“8步行动路线图”,帮你挖掘学习潜能,减少学习干扰项,获得良好学习状态。
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