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书名:跟焦虑说再见
作者:龚光军主编
页数:162
ISBN:978-7-5621-6596-5
出版社:西南师范大学出版社
出版时间:2014.03
内容简介:
青少年时期,是个体心理发展的关键时期,各种心理品质在这个期间得到快速发展,也很容易出现各种各样心理困惑或者困扰。本书采用图文并茂的方式,用青少年熟悉的故事情境,向青少年介绍焦虑产生的原因、焦虑对个体的影响、如何克服克服焦虑,获得快乐的技巧方法,全书通俗易懂,可读性强。
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