焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生 思小妞著 2018.07
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书名:焦虑突围:如何利用焦虑过好这一生
作者:思小妞著
页数:273
ISBN:978-7-5126-6380-0
出版社:团结出版社
出版时间:2018.07
内容简介:
这是一本让你更好的利用焦虑,实现人生突围的励志书。在这个焦虑的时代,我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上。试图缓解,对抗,超越焦虑,但收效甚微。其实,焦虑虽然可能摧毁你,让你放弃努力,但也可能成为你改变自己最强大的原始动力,让你感受真正“活着”的感觉。并让你更好的认识自己。从而,从根本上实现自己生命的意义。让你知道你的生命不止于此。
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