拜拜吧小情绪 艾里著 2019.01
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书名:拜拜吧小情绪
作者:艾里著
页数:115
ISBN:978-7-5596-2829-9
出版社:北京联合出版公司
出版时间:2019.01
内容简介:
《拜拜吧,小情绪》从小情绪产生的原因入手,分析小情绪的类型,探讨小情绪带给人的影响,并帮助读者认识到,小情绪的出现是正常的,问题的关键是如何正确看待情绪、管理情绪。通过实用方法,帮助读者有能力正确处理负面情绪,找到管理小情绪的办法,从而使读者获得更有效率的人生。
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