也许你该找个人聊聊
作 者 ：（美）洛莉·戈特利布著；张含笑译
出版发行 : 上海：上海文化出版社 , 2021.06
ISBN号 ：978-7-5535-2283-8
页 数 ： 445
原书定价 : 68.00
开本 : 16开
主题词 : 回忆录-美国-现代
中图法分类号 : R395.6 ( 医药、卫生->基础医学->医学心理学、病理心理学->心理卫生 )
内容提要:
这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的、安全的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，勇敢地面对自己，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：一个事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；一个刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；一个69岁、离过三次婚，声称生活再不好转就要在70岁当天自杀的老太太；一个20多岁、有酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，诉说内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，所有人面对的烦恼其实都相通-爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。在这本书中，每个人在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能得到共鸣、找到希望。