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![]() 我的情绪为何总被他人左右_阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis)_机械工业出版社,2022.12.16
价 格:¥ 25.80
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书名:我的情绪为何总被他人左右
作者:阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) ISBN:978-7-111-51550-0 出版社:机械工业出版社 出版日期:2022.12.16 本书的原著是一本心理类的畅销书,作者旨在帮助读者找寻生活中的主导权。生活中,我们经常遇到使我们倍感焦虑、抑郁、内疚的事情,当这些事情发生在我们身上,或者当那些糟心的场景一再回访,我们该如何避免自己的不良的反应呢?我们又该如何在碎片化的生活中保持那个积极、健康、阳光、有为的自我呢?理情疗法创始人埃利斯教你如何避免别人触动你情绪爆发的底线,教你成为自己情绪的主人,以成功赢得生活的主导权。 免责申明:
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