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 大脑幸福密码：脑科学新知带给我们平静、自信、满足_里克·汉森（Rick Hanson）_机械工业出版社,2023.05.10
价 格：¥ 25.80
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书名：大脑幸福密码：脑科学新知带给我们平静、自信、满足
作者：里克·汉森（Rick Hanson） ISBN：978-7-111-66626-4 出版社：机械工业出版社 出版日期：2023.05.10 你可曾停下手中忙碌的工作，拿出十秒钟，感受和吸纳一下即使在*普通的一天里发生的某个积极的瞬间？ 也许是*爱的那件毛衣带来的舒适，也许是一杯咖啡带来的愉悦，或是一个朋友带来的温暖，又或是完成一项任务带来的满足感…… 这些美好事物根本不需要你花费巨资才能得到，但充分利用这些美好瞬间，却能让你的大脑变得更加发达，变成一个自信的、惬意的、满足的、拥有自我价值感的，并且能感受到别人关心的大脑。 本书的主题非常简单：用日常的积极体验背后隐藏着的能量去改进你的大脑——进而改善你的生活。本书将教会你将各种转瞬即逝的体验转化成对神经网络的持续改进。只需每天进行几次，每次十几秒钟，你就能学会如何吸纳正能量，而这将自然而然地给你的内心带来更多的喜悦、宁静和力量。 免责申明：
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