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打开积极心理学之门_克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）_机械工业出版社,2025.08.05

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书名：打开积极心理学之门
作者：克里斯托弗·彼得森（Christopher Peterson）
ISBN：978-7-111-77759-5
出版社：机械工业出版社
出版日期：2025.08.05
在这本积极心理学经典著作中，权WEI学者克里斯托弗?彼得森系统阐释了积极心理学的核心内涵，从幸福、乐观、积极情绪等主观体验，到性格优势、价值观等个人特质，再到积极的人际关系、赋能机构等社会层面，首次全方位构建了通往美好生活的“积极主观体验-个人特质-社会关系”三维理论框架。
书中每章均设置“练习”板块，从“度过美好的一天”“你的幸福是什么样的”到“改变一个习惯”，手把手指导读者将积极心理学理论转化为可践行的生活策略。更特别的是，作者以跨学科视角融合哲学、社会学与神经科学洞见，既解答“如何提升幸福感”的实用问题，更深入探讨“何为有意义的人生”等终极命题。
本书既可以为心理学爱好者呈现积极心理学领域的理论和研究范式，也可以为大众读者提供兼具科学厚度与实践价值的心灵成长指南。

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