书名：成为母亲以后：从母职倦怠到自我重建
作者：莫莉·米尔伍德（Molly Millwood）
ISBN：978-7-111-79399-1
出版社：机械工业出版社
出版日期：2025.11.11
成为母亲，远不止生下一个孩子那么简单。

本书是一位临床心理学家对女性在初为人母后所面临的现代困境的探究。

对绝大多数女性而言，这是一场席卷一切的心理革命：你可能会恨那个哭闹不止的婴儿，也爱他入骨；你可能与曾经亲密的伴侣形同室友，在“育儿屎尿屁”和婚姻废墟中相对无言；你更可能发现，那个熟悉的自己已经走失，取而代之的是一个焦虑、疲惫、充满羞耻感的陌生人。
基于大量临床案例与心理学研究，本书首次深度剖析了“产后悲伤”这一普遍却未被言说的正常情绪。值得强调的是，这并非你的错，而是现代母职困境、缺乏支持的婚姻与文化禁忌共同作用的必然结果。

这是一本真正聚焦“母亲”，而非“育儿”的书。它为你提供理解、工具和勇气，帮助你从密集母职的无助、挣扎中，亲手种出属于自己的花园，最终与母亲身份达成和解——不用成为完美母亲，而是成为更完整、真实的自己。