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![]() 心理学与心理减压_谭小芳、胡一夫_中国纺织出版社,2016.11
价 格:¥ 22.80
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书名:心理学与心理减压
作者:谭小芳、胡一夫 ISBN:978-7-5180-2859-7 出版社:中国纺织出版社 出版日期:2016.11 生活中,人们总会不可避免地遭遇挫折和困境,还会遭受失落、沮丧、焦虑、抑郁等不良情绪的困扰。面临竞争而压力过大,成为现代人的切实感受。减压,不管是自我减压还是向心理医生咨询,都成为回避不了的话题。本书先是针对现代人的压力进行分析,后针对诸多压力给出相应的减压方法。主要以实用为主,切实为人们减压带来一些有效的建议及方法。希望各位在阅读本书之后,能够抛下压力,活出自在和精彩。 免责申明:
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