当我们老了 越活越轻松_明迪·格林斯坦、唐丽丽_人民卫生出版社,2019.06
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书名:当我们老了 越活越轻松
作者:明迪·格林斯坦、唐丽丽
ISBN:978-7-117-28544-5
出版社:人民卫生出版社
出版日期:2019.06
中国正在迅速步入老龄化社会,而对于衰老一直以来是人们所恐惧的话题,甚至在人们还年轻时就已经在恐惧衰老了。衰老让我们想到疾病、失能以及接近死亡。研究表明,如果不能正确对待衰老会让我们变老的时候健康状况更差,幸福感更低。而这本书从积极心理学的角度来帮助我们正确看待衰老,提升老年人的幸福感,也帮助年轻人正确理解衰老,消除对衰老的恐惧,真正做到越活越轻松。
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