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![]() 焦虑心理学_李莎、欧阳健舒_中国纺织出版社,2020.01
价 格:¥ 22.80
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书名:焦虑心理学
作者:李莎、欧阳健舒 ISBN:978-7-5180-6850-0 出版社:中国纺织出版社 出版日期:2020.01 焦虑是一种广泛存在且微妙的情绪体验,焦虑是我们自身心情郁结的结果,但只要我们学会调节、积极面对压力、淡化烦恼,那么自然就可以消除焦虑的不良情绪。本书就是一个为广大读者提供的缓解焦虑的自救良方,它可以帮助我们理解自身状态、控制思维,最终帮助我们消除无处不在的焦虑,重获安全、自控、自在的生活。 免责申明:
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