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 精力管理 成就卓越人生的关键_舒娅_中国纺织出版社,2021.04
价 格：¥ 22.80
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书名：精力管理 成就卓越人生的关键
作者：舒娅 ISBN：978-7-5180-8373-2 出版社：中国纺织出版社 出版日期：2021.04 一天好多时候都犯困、体重失控、想运动又没有时间、因为KPI焦虑得失眠、注意力下降、总是忍不住玩手机、每天都疲于奔命……成年人的精力水平在30岁以后是逐年下降的,但家庭和事业对人的要求却是不断增加的,如果不采取正确的行动,提高自己的精力水平,这个缺口不仅会影响我们成就卓越的事业,还会造成个人幸福感不断下降。人的精力水平其实有很大的潜能,掌握扎实的心理学知识,通过科学的训练,每个人都可以精力充沛且从容应对压力和挑战。这本书里有精力管理的最新理论、科学证据,也有作者的实践经验,一定能帮你获得更多的精力和时间,过上想要的生活。 免责申明：
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