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 掌控你的心理与情绪 高情商者如何自我控制_叶浟_中国法治出版社,2021.10
价 格：¥ 22.80
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书名：掌控你的心理与情绪 高情商者如何自我控制
作者：叶浟 ISBN：978-7-5216-2113-6 出版社：中国法治出版社 出版日期：2021.10 人们每天都在体验各种各样的情绪，有积极的情绪，也有消极的情绪。遭受一些情绪的困扰时，人们可能会感到低落、焦虑、孤独或是无助等，常常希望自己能轻松克服这些困扰，更加自如地应对人生。撰写本书，正是为了帮助人们更好地应对情绪问题，做更好的自己。本书包含大量心理咨询中的真实案例，并由心理咨询师循序渐进地解读，贴近生活，通俗易懂，引导大家从各个角度去认识情绪和控制情绪。书中的每一章还附上了自我评估、自我调节的各种小方法、小技巧。希望本书的读者都能像高情商者一样，从容掌控情绪，拥积极情绪的力量，开拓更美好的人生之路。 免责申明：
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