书名：像运动员一样思考 如何将不可能变为可能
作者：诺埃尔·布瑞克、斯科特·道格拉斯、李海燕、王秦辉
ISBN：978-7-111-70460-7
出版社：机械工业出版社
出版日期：2022.04
当你在工作中遇到瓶颈、业绩很难突破,在生活中感觉很难与人相处,面对生命中一次次的挫折和挑战,你经常怀疑自我,进而焦虑不安、心生恐惧,最终迷失了自我。其实,运动员在赛场上也会像我们一样面临这些问题,那么,那些顶尖的运动员是如何解决这些问题、实现自我蜕变的呢?本书通过对顶尖运动员的心理活动的研究,总结出了运动员思维,教你做出赢家的选择。本书共分两部分。在第1部分,作者介绍了运动员让自己处于最佳状态所需要的5个关键心理工具。这些心理工具能够帮助运动员设定并实现目标、调节情绪、增强专注力、改变自我暗示、增强自信。无论是在工作还是生活中,应用这些心理工具,对我们追求个人最佳表现、晋升或任何奋斗目标都大有裨益。在第2部分,作者介绍了具有挑战性的常见阶段,并对利用何种工具组合能够帮助你顺利通过每个阶段进行了说明。无论你的人生夙愿是什么,学会像运动员一样思考定能让你在夙愿得偿的道路上如虎添翼。