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 阿德勒的生活法则 开启“无压”人生_岩井俊宪、孙律_浙江人民出版社,2023.01
价 格：¥ 22.80
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书名：阿德勒的生活法则 开启“无压”人生
作者：岩井俊宪、孙律 ISBN：978-7-213-10808-2 出版社：浙江人民出版社 出版日期：2023.01 本书是基于阿德勒心理学所写的大众心理学读物。作者以阿德勒心理学的五大基础理论（包括自我决定性、目的论、整体论、认知论、人际关系论等）为前提，指导读者进一步认识自我、接受自我、改变自我，将阿德勒心理学灵活地运用于日常的生活和工作，养成八大心理习惯（包括认识自己、学会应对负面情绪、积极思考、保持共情等），从而逐步改变思维方式、做事习惯，并逐步减轻生活的疲惫感和压力感。本书案例丰富、通俗易懂且对工作和生活具有切实的指导意义。 免责申明：
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