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 理性情绪_阿尔伯特·埃利斯、李巍、张丽_机械工业出版社,2023.06
价 格：¥ 22.80
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书名：理性情绪
作者：阿尔伯特·埃利斯、李巍、张丽 ISBN：978-7-111-47501-9 出版社：机械工业出版社 出版日期：2023.06 总有些不理性的想法让我们痛苦，每每思及此处 ，我们就会陷入焦虑或者抑郁的情绪之中。反过来， 你的情绪也会感染到家人、好友，甚至你所能接触到 的所有人。痛苦不是人类情感的正常现象吗？但我们 如何理性地对待这一现象，如何减轻这些情绪对我们 造成的伤害，才是我们真正需要思考的问题。 阿尔伯特·埃利斯博士告诉我们，缓解情绪带来 的痛苦，我们需要做到三点。第一，无条件地自我接 纳；第二，无条件地接纳他人；第三，无条件地接纳 生活。《理性情绪(百年诞辰纪念版心理学大师埃利 斯经典作品)》将传授你不再为各种事情烦扰，把注 意力集中于生活中积极方面的妙法。一旦没有任何事 情能够再伤害你，那么你距离永远幸福快乐的至高境 界就不远了。 免责申明：
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