书名：儿童情绪心理学 如何养出情绪稳定、心态健康的孩子
作者：艾丽斯·热拉巴尔、阿努克·费里、盛芳、颜卓群
ISBN：978-7-115-36566-8
出版社：人民邮电出版社
出版日期：2025.03
情绪没有好坏之分,那些负面情绪背后往往是没有被看见的需求,父母需要了解孩子各种情绪产生的原因,才能掌握应对孩子不良情绪的科学方法、指导孩子培养积极情绪,以及塑造和谐的亲子沟通模式。本书基于丰富的心理学与神经科学知识,全面解读儿童心理,为父母提供科学育儿的有力指导。作者从四个方面深入分析了儿童情绪:首先,介绍儿童各种情绪背后的心理机制及内心的真实需求;其次,告诉父母如何重塑沟通方式,让亲子关系更加平和;再次,强调成长环境的重要性,鼓励孩子探索大自然及自己的情绪和行为,进而提升心理技能;最后,作者指出了父母面临的几大挑战及应对措施。全书还提供了充满趣味性和游戏性的亲子实践活动,包括故事、游戏、呼吸练习、冥想等,书中内容在丰富亲子互动体验的同时,让养育之路更加轻松。要想让孩子情绪稳定、心态健康,父母就要学习如何做合格的父母,本书正是所有父母了解儿童心理的钥匙与自我成长的指南。