谷物大脑_戴维·珀尔马特、克里斯廷·洛伯格、温旻_机械工业出版社,2022.05
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书名:谷物大脑
作者:戴维·珀尔马特、克里斯廷·洛伯格、温旻
ISBN:978-7-111-49941-1
出版社:机械工业出版社
出版日期:2022.05
本书通过数十年的临床和实验室研究,以及从业30多年以来观察到病人使用此法后的惊人效果,作者告诉你一个席卷欧美、好莱坞和运动界明星都在使用的革命性健康饮食法,并提供了一个详细的四周计划,帮助你改变包括饮食、运动、睡眠在内的日常生活习惯,从而获得灵活的大脑和健康的身体,甚至改写基因、延年益寿。
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