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书名:食物自有良药
作者:彭玉清
页数:
ISBN:978-7-5341-6598-6
出版社:浙江科学技术出版社
出版时间:2015.07
内容简介:
本书针对常见食材进行了系统的讲解,简明清晰地告诉了读者应如何挑选最优质的蔬菜;与此同时,本书还提出独特的“蔬果色彩营养学”,为读者逐一解析不同颜色蔬果的不同营养功效,让读者选对颜色、配对营养、吃对健康;更有著名营养专家亲自整理的常见病食疗养生方,帮读者在菜市场买到最好的“药”!
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