大国医 脾胃调和百病消_路志正、路京华_湖南科学技术出版社,2019.06
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书名:大国医 脾胃调和百病消
作者:路志正、路京华
ISBN:9787535794666
出版社:湖南科学技术出版社
出版日期:2019.06
中医认为脾为后天之本,先天的体弱可以通过后天的脾胃调理来弥补,先天体强也可以通过调理脾胃来保持强壮;我们的实际寿命往往由后天的生活习惯和环境决定,因此要“补养后天以资助先天”,调养脾胃是养生的重中之重!而现代人由于饮食、住行习惯,大多有脾胃问题。另外引起脾胃问题的原因有很多,身体过度疲劳,总是忧虑、烦恼太多,不爱运动……都可能导致脾虚。那么,如何让自己有一个健康的脾呢?这一切,在路志正、路京华著的《大国医(脾胃调和百病消)(精)》中就能找到答案。
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