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![]() 自我疗愈心理学 应对各种日常心理问题的策略_倪彩_中国纺织出版社,2021.05
价 格:¥ 25.80
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书名:自我疗愈心理学 应对各种日常心理问题的策略
作者:倪彩 ISBN:978-7-5180-8418-0 出版社:中国纺织出版社 出版日期:2021.05 每个人都可能会出现心理困惑,这是再正常不过的事。只是,很多人未能及时觉察情绪或心理上的异常,或是在内心深处对心理问题存在歧视和偏见,并伴随强烈的“病耻感”。恰恰是这种错误的认知,阻碍着很多人直面问题,让疗愈之路变得漫长而艰难。本书的初衷在于,帮助读者正确认识心理问题,掌握一些简单可行的自我疗愈策略,以缓解情绪上的痛苦,防止问题变得更加糟糕。同时,也让读者放下偏见,在必要的时候,寻求社会支持和专业帮助。 免责申明:
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