中医导引防病治病有良方_徐海朋_化学工业出版社,2021.06
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书名:中医导引防病治病有良方
作者:徐海朋
ISBN:978-7-122-38957-2
出版社:化学工业出版社
出版日期:2021.06
中医导引术防病治病具有独特优势,本书从梳理形体、疾病预防(病前)、治疗(病中)和康复(病后)等角度入手,详细讲解针对肩、颈、腰、腿等常见症状的导引运动方法,辅以穴位按摩手段,图文并茂,简易实用。本书倡导的导引运动方法,通过主动锻炼可达到提升人体免疫力、调理疾患的效果,可供中医养生爱好者、运动健身爱好者以及亚健康人群参考使用。
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