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![]() 身体活动健康指导_栾德春、李绥晶_人民卫生出版社,2022.02
价 格:¥ 25.80
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书名:身体活动健康指导
作者:栾德春、李绥晶 ISBN:978-7-117-30336-1 出版社:人民卫生出版社 出版日期:2022.02 身体活动是健康生活方式的重要组成部分,中国居民膳食指南中第二条“吃动平衡,健康体重”指出身体活动是保持体重适宜的必要条件, 本书综合了我国现有的几部身体活动相关指南的内容,从身体活动有什么好处、什么是有益的身体活动、身体活动强度多大好、个人身体活动计划怎样做等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的居民讲解日常身体活动、体育活动对身体带来的益处和怎样安排各类身体活动,预防慢性病。 免责申明:
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