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书名:教你养生吃杂粮
作者:王焕华,倪慧珠著
页数:187
ISBN:978-7-5345-6281-5
出版社:江苏科学技术出版社
出版时间:2009.01
内容简介:
本书重点介绍了30种杂粮的自然特性、养生原理、忌口搭配、食用技巧,并从实用角度出发,对各种杂粮养生进行评说,推荐有效、简便的养生妙用,以及作者自己亲身杂粮养生经验、食养心得、杂粮禁忌等,对常见的一些慢性病患者提供切实可行的杂粮养生方案。
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