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书名:饭菜就是特效药
作者:翁维健著
页数:222
ISBN:978-7-5184-0397-4
出版社:中国轻工业出版社
出版时间:2015.03
内容简介:
本书按照不同季节、不同节气的气候特点,深入浅出地解释了各个季节与人体健康的关系,解读顺应节气养生的奥秘,对不同节气的作息起居、饮食药膳、精神调摄、运动指南等各个方面进行了详细论述,同时针对各类人群及常见季节病、多发病提出了简便、实用、易行的养生保健方法。
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